Remedio casero para la anemia

Mi abuela me decía que la calabaza es buena para la anemia y siempre nos hacía compotas.

Os doy la receta: se parte la calabaza, que debería ser roja o anaranjada, en trozos pequeños y se añade a un puchero junto con una manzana picada, pasas de corinto y los orejones. Se hierve en agua durante 15 minutos hasta que se hace una papilla, que se va aplastando con un tenedor. Se deja que se evapore el agua y así quedará un puré espeso.

Espero que os sirva!

Hola, también las lentejas son muy buenas para la anemia, a mi hijo le encantan.  Lo has llevado al médico a ver si le receta vitaminas?

lo mejor es que coma bien y de todo...

Tomar el sol un ratito y con moderación, es muy bueno para fijar las vitaminas.